UPCOMING
11-14. Mai
RUHE & KLANG
Du sehnst Dich nach einer Auszeit in der Natur, mit liebevollem Umfeld, ayurvedischer Ernährung. Ein Gefühl des "gehalten seins", eingebettet in ein wunderbares Rahmenprogramm aus Klangheilung, sanftem Yoga, Meditation, Vipassana (Stille), Lagerfeuer, Reflexion und Persönlichekeitsentwicklung?
Dann begleite uns doch einfach zu diesem besonderen Retreat auf dem schönen Vierfalt-Hof.
Alle Details, Feedbacks von 2022 und den Ablauf findest du unten.
WO? www.vierfalt.de
WANN? 11-14. Mai
(Anreise 11. abends
Abreise 14. gegen Mittag)
08.04.
YOGA BEGINNER
In diesem schönen Workshop bist Du richtig, wenn:
- Du noch Neuling bist und dich einmal an Yoga herantasten möchtest
- Du Dir generell mehr Ausgeglichenheit & innere Ruhe wünschst, Stress loslassen
- Du einen schönen Tag in schöner Gemeinschaft verbringen möchtest
- Du interessante Tools für einen entspannten Alltag erlernen willlst
uvm...
WO? Sonnendorf, 84337 Schönau, Baron-Riederer-Straße 50
WANN? 08. April 10 - 16.00 UHR
Energieausgleich 77 EUR
veganer Lunch & kleines Willkommens-Geschenk inkl.
You need: eigene Matte, bequeme Kleidung und Offenheit für Neues
"Gesundheit ist wie ein Konto zu betrachten. Entweder du hebst ab oder zahlst ein."
RUHE & KLANG RETREAT
4 TAGE AUSZEIT AM VIERFALT-HOF
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Eine Regeneration auf ganzheitlicher Ebene, Körper - Geist - Seele wieder im Einklang. Siehe nachfolgende die Benefits & das Feedback der Teilnehmer
aus dem letzen Retreat 2022
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WO? Vierfalthof, Stephansbergham 41, 84144 Geisenhausen
WANN? 11 - 14. Mai 2023
KOSTEN: Energieausgleich Yoga & Wohlfühl-Vollpension 330,00 EUR
zzgl. 3 ÜN im Einzel-/Doppelzimmer,
vegetarisch-ayurvedische Vollpension 346,00 EUR pP.
Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt über den Vierfalthof.
(Bilder zur Unterkunft/ zu den Zimmern findest Du auf der Homepage) Pool- und Saunanutzung sind gegen geringen Aufpreis zubuchbar.
Q&A
Du möchtest gerne mit dabei sein, reist per Bulli an oder wohnst direkt in der Nähe? Kein Problem!
In diesem Fall entfallen die ÜN-Gebühren, sodass lediglich die ayurvedische Verpflegung 175 EUR (Früh-Mittag-Abend, Nachmittagssnack & Tee) & die Yoga-Gebühr anfallen.
Du bist Mama/Papa von einem kleinen Baby und möchtest zum Retreat eine Betreuungsperson mitnehmen oder Partner|in?
Auch das ist gerne machbar, der wunderschöne Retreathof hält viele ruhige Ecken zum entspannen bereit und der große Garten mit Naturteichen und der ländlichen Umgebung mit Wäldern und Bauernhöfen lässt auch hier Spielraum für Begleitpersonen. Hier zahlt deine Begleitperson lediglich die Vollpensionsgebühr.
Du hast noch nie Yoga gemacht oder körperliche Beeinträchtigungen?
Wir nehmen auf jede|n Teilnehmer|in Rücksicht und auf die ganz individuellen Bedürfnisse. Außerdem sind die Yoga-Einheiten so entspannt gestaltet, dass Du hierfür keine Vorkenntnisse brauchst.
AUSZEITEN
Sich selbst einmal mehr als nur 1-2 h aus dem Alltagsgeschehen heraus- zunehmen, eröffnet Dir einen unglaublich schönen Rahmen, um persönlich zu wachsen, um Dich selbst und Deiner inneren Stimme wieder näher zu kommen.
Ich gebe dir hier einen Einblick in vergangene Auszeit am Vierfalthof 2022,
inmitten von Natur und Ruheplätzen.
Sowohl bei der Auswahl meiner Retreat-Locations als auch bei der Zusammenstellung meiner Programme, gehe ich immer wieder mit voller Achtsamkeit und ganzem Herzen vor. Das größte Geschenk ist es für mich, wenn Du als Teilnehmer|in im Anschluss tief entspannt und glücklich nach Hause fährst. Im Gepäck viele praktische und einfache Tools, um diese Bewusstheit mit in deinen Alltag zu nehmen.
pssst... das nächste Retreat am wunderschönen Vierfalt-Hof ist bereits in Planung, 11. - 14. Mai 2023! Möchtest Du dabei sein? Dann melde Dich gerne schon jetzt für die Warteliste an
FEEDBACK
"Du hast das Retreat so schön angeleitet, so voller Hingabe, Herzblut und wertvollem Input. Du bist für mich ein sehr authentischer und erdender Mensch, so kraftvoll. Für mich hat das Retreat einen unglaublichen Heilungsprozess in Gang gesetzt. Ich liebe es, wie ich nun wieder mehr Mut fasse, 1:1 mit meinen Klienten aber auch in Gruppen zu arbeiten. Diese Auszeit hat mir so viel Ermächtigung und Erkenntnis gegeben, mich noch mehr zu zeigen, mich meinem Weg hinzugeben. Ich freue mich schon jetzt auf unsere nächste gemeinsame Auszeit, ich weiß es wird mega schön!"
[ Isabelle, April-2022 ]
FEEDBACK
"Ich schätze an Julias Arbeit ihre offene, bedingunslose Art und ihr Wesen. Der vertrauensvolle Rahmen und Umgang mit persönlichen sowie tiefen Themen gab mir eine Sicherheit mich auch zu öffnen."
"Liebe Julia, vielen lieben Dank für diese so wundervolle und für mich so wertvolle Zeit. Ich durfte wieder ein Stück zu mir zurück finden, auf dem Weg wo ich diesen kleinen Teil von mir verlor. Danke, für deine so liebevolle und unkomplizierte Art. Du bist mir mit offenem Herzen entgegen gekommen und so konnte ich auch mein Herz öffnen. Ich wünsche dir für die letzten Monate deiner Schwangerschaft viel Energie und Liebe. Danke, du wundervoller Mensch! Du gibst unglaublich viel! Bis zum nächsten Retreat! Deine Giulia!"
[ Giulia, April-2022 ]
DEINE BENEFITS
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Vegetarisch-ayurvedische Vollpension in BIO-Qualität
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Sanftes, körperbewusstes Yoga (alle Level)
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Lichtdurchflutete Shala mit Naturholzboden, Blick ins Grüne
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Bewusste me-time im Garten, Pool, Saunahäuschen
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Digital Detox
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Stress und Anspannung loslassen
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Lebensfreude und Genuss erleben
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positives Mindset entwickeln
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Heilklänge - Energiebalance
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Entschleunigung
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Austausch mit inspirierenden Menschen
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Innere Neuausrichtung - Auftanken
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Komfortable Zimmer (single/double)
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Naturwanderung & Waldspaziergang