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21 TAGE MEDITIEREN

Du möchtest schon lange einmal die heilsame und regenerierende Kraft der Mediation erfahren? Du hattest bisher noch nicht die Muße damit anzufangen? Du hast Zweifel, dass Du nicht wirklich weißt, ob Du es "richtig" machst? Dir fällt es schwer bei der Meditation still dabei zu bleiben und brichst vorzeitig ab?

Lass uns doch einfach gemeinsam in 21 Tagen meditieren lernen! 
Ich nehme Dich an der Hand und bringe Dich in eine wohltuende innere Ruhe und Ausgeglichenheit, ich zeige Dir die wertvolle Kraft der Atempausen und Stille. 
Meine Erfahrung der letzten Jahre, Tipps und Hintergrundwissen packe ich in einen Kurs, der Dir dabei hilft das Jahr ganz gelassen ausklingen zu lassen und Dich voller Klarheit, Vertrauen und Vorfreude auf das neue Jahr auszurichten.

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WO? online

WANN? 08. DEZ (Vollmond) - 29. DEZ 

KOSTEN: Energieausgleich 63€ (das sind 3€ pro Tag, die Du für Dein Wohlbefinden investierst, außerdem hast du im Anschluss unbeschränkt Zugriff auf die Audios zum Nachhören und bekommst hochwertige Utensilien für Deine Medis von mir).

GOODIES: 
- Überraschungssendung vor Kursstart (hochwertige Utensilien von regionalen Start-Ups & lokalen Herstellern aus dem Rottal)
- Workbook mit Zusammenfassung der vermittelten Inhalte

- inkl. Chakren-Harmonisierung
- alle 21 Audios auch zum Nachhören

ABLAUF:

#Live Online am 07.12. vor Kursstart alle zusammen kommen in den "Kreis"

#Während den 21 Tagen WhatsApp Begleitung von mir
#Du bekommst vor Kursstart alle 21 Audio-Files und wählst den individuell für dich passendsten Zeitrahmen aus, in den du deine neue Routine einbauen möchtest (direkt am Morgen | in der Mittagspause | vor dem Schlafen etc.)

#Live Online abschließend am 30.12. - wir schließen die Runde gemeinsam und tauschen Erfahrungen aus 

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4 TAGE AUSZEIT IM VIERFALT

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Eine Regeneration auf ganzheitlicher Ebene, Körper - Geist - Seele wieder im Einklang. Siehe oben die Benefits & das Feedback der Teilnehmer aus dem letzen Retreat 2022

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WO? Vierfalthof, Stephansbergham 41, 84144 Geisenhausen

WANN? 11 - 14. Mai 2023

KOSTEN: Energieausgleich Yoga & Wohlfühl-Vollpension 330,00 EUR

(Early Bird bis 30.11.23: 300,00 EUR)

zzgl. 3 ÜN im Einzel-/Doppelzimmer,

vegetarisch-ayurvedische Vollpension 340,00 EUR pP. 
Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt über den Vierfalthof.

(Bilder zur Unterkunft/ zu den Zimmern findest Du auf der Homepage)

Du möchtest gerne mit dabei sein, reist per Bulli an oder wohnst direkt in der Nähe? Kein Problem!  In diesem Fall entfallen die ÜN-Gebühren, sodass lediglich die ayurvedische Verpflegung 175 EUR (Früh-Mittag-Abend, Nachmittagssnack & Tee) & die Yoga-Gebühr anfallen. 

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Kakao & Klang

 

entspanntes Yoga,

sanfte Dehnung &

Wahrnehmung deines Körpers

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Cacao-Ritual mit Urkakao aus Peru

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Klangmeditation, deine 7 Energiezentren

in Balance (Chakrahealing)

WO? Burghausen, Robert-Koch-Str. 25
Tanjas Yogawelt
WANN? 04. DEZ (2. Advent) 

RETREAT

Sich selbst einmal mehr als nur 1-2 h aus dem Alltagsgeschehen heraus- zunehmen, eröffnet Dir einen unglaublich schönen Rahmen, um persönlich zu wachsen, um Dich selbst und Deiner innerenStimme wieder näher zu kommen.

Ich gebe dir hier einen Einblick in vergangene Auszeiten

inmitten von Natur und Ruheplätzen.

Sowohl bei der Auswahl meiner Retreat-Locations als auch bei der Zusammenstellung meiner Programme, gehe ich immer wieder mit voller Achtsamkeit und ganzem Herzen vor. Das größte Geschenk ist es für mich, wenn Du als Teilnehmer|in im Anschluss tief entspannt und glücklich nach Hause fährst. Im Gepäck viele praktische und einfache Tools, um diese Bewusstheit mit in deinen Alltag zu nehmen. 

pssst... das nächste Retreat am wunderschönen Vierfalt-Hof ist bereits in Planung, 11. - 14. Mai 2023! Möchtest Du dabei sein? Dann melde Dich gerne schon jetzt für die Warteliste an [ KONTAKT ]

 
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FEEDBACK​
​"Du hast das Retreat so schön angeleitet, so voller Hingabe, Herzblut und wertvollem Input. Du bist für mich ein sehr authentischer und erdender Mensch, so kraftvoll. Für mich hat das Retreat einen unglaublichen Heilungsprozess in Gang gesetzt. Ich liebe es, wie ich nun wieder mehr Mut fasse, 1:1 mit meinen Klienten aber auch in Gruppen zu arbeiten. Diese Auszeit hat mir so viel Ermächtigung und Erkenntnis gegeben, mich noch mehr zu zeigen, mich meinem Weg hinzugeben. Ich freue mich schon jetzt auf unsere nächste gemeinsame Auszeit, ich weiß es wird mega schön!" 

[ Isabelle, April-2022 ]

FEEDBACK​
 
​"Ich schätze an Julias Arbeit ihre offene, bedingunslose Art und ihr Wesen. Der vertrauensvolle Rahmen und Umgang mit persönlichen sowie tiefen Themen gab mir eine Sicherheit mich auch zu öffnen."

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​"Liebe Julia, vielen lieben Dank für diese so wundervolle und für mich so wertvolle Zeit. Ich durfte wieder ein Stück zu mir zurück finden, auf dem Weg wo ich diesen kleinen Teil von mir verlor. Danke, für deine so liebevolle und unkomplizierte Art. Du bist mir mit offenem Herzen entgegen gekommen und so konnte ich auch mein Herz öffnen. Ich wünsche dir für die letzten Monate deiner Schwangerschaft viel Energie und Liebe. Danke, du wundervoller Mensch! Du gibst unglaublich viel! Bis zum nächsten Retreat! Deine Giulia!"

[ Giulia, April-2022 ]

DEINE BENEFITS

  • Vegetarisch-ayurvedische Vollpension in BIO-Qualität 

  • Sanftes, körperbewusstes Yoga (alle Level)

  • Lichtdurchflutete Shala mit Naturholzboden, Blick ins Grüne

  • Bewusste me-time im Garten, Pool, Saunahäuschen

  • Digital Detox 

  • Stress und Anspannung loslassen

  • Lebensfreude und Genuss erleben

  • positives Mindset entwickeln

  • Heilklänge - Energiebalance

  • Entschleunigung

  • Austausch mit inspirierenden Menschen

  • Innere Neuausrichtung - Auftanken 

  • Komfortable Zimmer (single/double)

  • Naturwanderung & Waldspaziergang