Yoga Nidra Yoga Nidra nutzt ursprünglichste Yoga-Praktiken, die ein Gefühl der Ganzheit und des Gleichgewichts hervorrufen können. In den späten sechziger Jahren führte Swami Satyananda Yoga Nidra in Zusammenarbeit mit Neurowissenschaftlern in den Westen ein. In den späten 70er und frühen 80er Jahren sahen Wissenschaftler und Mediziner echte Ergebnisse sowohl antidotisch, als auch durch MRTs und klinische Studien (Swami Satyananda Saraswati). Yoga Nidra beinhaltet mehrere yogische Werkzeuge...

Eine regelmäßige Yoga-Praxis kommt deinem Nervensystem zugute und verbessert zudem deine allgemeine körperliche und psychische...

Lerne in diesem informativen Blogbeitrag die tieferen Dimensionen einer guten Yogapraxis kennen. Hast du gewusst, dass Yoga und die...