patience. | Meditation & Embodiment

patience. Mein wertvoller online-Begleiter zum Thema innere Verbindung, Vertrauen und Erdung. Je wilder und lauter es im Außen wird, desto wichtiger ist diese Zentriertheit und diese Anbindung im Innern. Ein Evergreen, der so konzipiert ist, dass du ihn darüber hinaus auch das restliche Jahr über immer wieder für dich nutzen kannst. Denn war beruhigt unser Nervensystem mehr als ein Grundgefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit. Ein gelassener Umgang mit den "Wellen" des Lebens, in dem Vertrauen, dass du immer und zu jeder Zeit die Möglichkeit hast Geführte Meditationen zu bestimmten Themen helfen dir auch auf unterbewusster Ebene und bringen dir eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ahó * 1 Workbook (PDF) * 14 Schritte - dein Tempo, dein Raum * 12 geführte Meditationen & Embodiment Übungen für deine verkörperte Erdung und Zentrierung * Bonus 1: Embodiment Körperübungen für daheim & unterwegs * Bonus 2: sanftes Yoga in der Stille