WINTER RETREAT
19-21. DEZ
2 Tage bewusste Auszeit mit
Yoga, Klang und Wellness.
Dich wahrnehmen. In der Ruhe. Naturverbunden.
Erlebe unser Retreat im DAS.GOLDBERG als Kraftquelle und Neuausrichtung. Ein heilvoller Ausklang deines 2024.
Rundum umsorgt.
In einem Naturhotel, in dem die Zeit langsamer wird.
In einem Designhotel, in dem der Raum Leben gibt.
In einem Wellnesshotel im Salzburger Land. In dem der Alltag zurück tritt.
Und du Momente der völligen Entspannung erlebst.
Erlebe ein besonderes Retreat mit Yoga, Heilklängen, Bewusstseins-Entwicklung und Rückzugsmöglichkeiten im Alpen-Spa und exquisiter Küche. Im Hier und Jetzt.
Mit uns, Amelie & Julia.
auf das kannst du dich freuen
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2 ÜN inklusive
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täglicher GOLDBERG-Kulinarik mit feinem Brunch am Morgen,
Soul.Food Bar am Nachmittag und 5-Gang Wahlmenü am Abend
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4 Yogaeinheiten & Pranayama mit Amelie Meisinger
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1 Sound-Bath
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1 Chakra-Harmonisierung
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tägliche Meditationen mit Julia Fernandez
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freier Zugang zum GOLDBERG Natur-Spa mit Infinity-Pool, Saunalounge, dem GOLD.STOLLEN und Spa-Garten mit Ruhe-Oasen und Kneippbach, Fitness-Studio mit Panoramablick
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freie Zeiten für Rückzug, Integration, Stille
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Natur-Wanderung
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Gruppe gleichgesinnter, herzoffener Menschen
Nicht inkludiert: An-/Abreise, Reiseversicherung, Freizeit-Aktivitäten außerhalb des Programms oder spezielle Spa-Anwendungen/Massagen.
RETREAT Q&A
Du bist Mama/Papa von einem kleinen Baby und möchtest zum Retreat eine Betreuungsperson mitnehmen oder Partner|in?
Das ist möglich! Die wunderschöne Umgebung hält viele ruhige Ecken zum entspannen, spazieren, wandern oder auch Ski fahren (Hotel liegt direkt an der Piste) bereit. Zwischen den Programm Punkten habt ihr die Möglichkeit gemeinsam Zeit zu genießen. Beispielsweise in der schönen SAUNA.WELT, WASSER.WELT, GOLD.STOLLEN, RUHE.PLATZERL oder FITNESS Studio.
Deine Begleitperson zahlt dann den Retreat-Preis abzüglich der Yoga-Pauschale von 180 EUR.
Du hast noch nie Yoga gemacht oder körperliche Beeinträchtigungen?
Wir nehmen auf jede|n Teilnehmer|in Rücksicht und auf die ganz individuellen Bedürfnisse.
Außerdem sind die Yoga-Einheiten so entspannt gestaltet, dass Du gut mithören und machen kannst.
Es ist Deine Auszeit und sollte nicht von richtig/falsch/gut genug geprägt sein.
Komme so wie du bist, denn so bist du genau richtig.
Du hast noch weitere Rückfragen - Unverträglichkeiten - körperliche Einschränkungen?
Schreibe uns jederzeit gerne unter "HELLO"
DIE GASTGEBERINNEN
Amelie Meisinger (BURGHAUSEN)
Julia Fernandez (ARNSTORF)
DAS PROGRAMM
DO 19.DEZ
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ab 15 UHR Check-In
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17-18.30 UHR Welcome-Circle, sanfter Yoga Flow, Chakra Harmonisierung
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18.30-20.00 UHR Entspannung im Goldberg.Spa
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ab 20.00 UHR gemeinsames Abendessen, Gourmet Menü
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anschließend Option BAR, Kaminfeuer in der Lunge oder Bettruhe ;)
FR 20.DEZ
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8.00 - 9.30 UHR Yoga, Pranayama, Meditation
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9.30 - 11.00 UHR gemeinsames Frühstück
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11.00 - 15.00 UHR Zeit für dich (Wellness, lesen, wandern, oder du buchst dir z.B. eine Anwendung)
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15.00 - 16.00 UHR Journaling + Klang (Abschluss 2024 / Ausrichtung 2025)
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16.00 - 17.30 UHR Restorative Yoga
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18.00 - 20.00 UHR gemeinsames Abendessen
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20.15 - 21.15 UHR Embodiment + Chanting + Sound-Bath
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anschließend Option BAR, Kaminfeuer in der Lunge oder Bettruhe ;)
SA 21.DEZ
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8.00 - 9.30 UHR Yoga-Flow & Closing
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9.30 - 11.00 UHR gemeinsames Frühstück
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ab 11.00 UHR Check-out, Wellness-Bereich kann noch länger genutzt werden
Kommst DU mit uns?
Teilnahme-Gebühr all-in 650.- EUR
Zahlbar vorab, dein Platz ist fix mit Eingang deiner Gebühr.
Retreat Pauschale 180.- EUR
Hotelpauschale inkl. Verpflegung 470.- EUR im DZ
Einzelzimmer auf Anfrage mögl.
begrenzte Teilnehmerzahl
sollte die Mindestteilnehmerzahl bis 21.11.24 nicht erreicht werden, halten wir uns vor, das Retreat nicht stattfinden zu lassen, bezahlte TN-Gebühren werden zurück überwiesen.
Es gelten die Goldberg AGB.
"Gesundheit ist wie ein Konto zu betrachten. Entweder du hebst ab oder zahlst ein."
AUSZEITEN
Sich selbst einmal mehr als nur 1-2 h aus dem Alltagsgeschehen heraus- zunehmen, eröffnet Dir einen unglaublich schönen Rahmen, um persönlich zu wachsen, um Dich selbst und Deiner inneren Stimme wieder näher zu kommen.
Ich gebe dir hier einen Einblick in vergangene Auszeit am Vierfalthof 2022,
inmitten von Natur und Ruheplätzen.
Sowohl bei der Auswahl meiner Retreat-Locations als auch bei der Zusammenstellung meiner Programme, gehe ich immer wieder mit voller Achtsamkeit und ganzem Herzen vor. Das größte Geschenk ist es für mich, wenn Du als Teilnehmer|in im Anschluss tief entspannt und glücklich nach Hause fährst. Im Gepäck viele praktische und einfache Tools, um diese Bewusstheit mit in deinen Alltag zu nehmen.
FEEDBACK
"Ich schätze an Julias Arbeit ihre offene, bedingunslose Art und ihr Wesen. Der vertrauensvolle Rahmen und Umgang mit persönlichen sowie tiefen Themen gab mir eine Sicherheit mich auch zu öffnen."
"Du hast das Retreat so schön angeleitet, so voller Hingabe, Herzblut und wertvollem Input. Du bist für mich ein sehr authentischer und erdender Mensch, so kraftvoll. Für mich hat das Retreat einen unglaublichen Heilungsprozess in Gang gesetzt. Ich liebe es, wie ich nun wieder mehr Mut fasse, 1:1 mit meinen Klienten aber auch in Gruppen zu arbeiten. Diese Auszeit hat mir so viel Ermächtigung und Erkenntnis gegeben, mich noch mehr zu zeigen, mich meinem Weg hinzugeben. Ich freue mich schon jetzt auf unsere nächste gemeinsame Auszeit, ich weiß es wird mega schön!"
[ Isabelle, April-2022 ]
"Liebe Julia, vielen lieben Dank für diese so wundervolle und für mich so wertvolle Zeit. Ich durfte wieder ein Stück zu mir zurück finden, auf dem Weg wo ich diesen kleinen Teil von mir verlor. Danke, für deine so liebevolle und unkomplizierte Art. Du bist mir mit offenem Herzen entgegen gekommen und so konnte ich auch mein Herz öffnen. Ich wünsche dir für die letzten Monate deiner Schwangerschaft viel Energie und Liebe. Danke, du wundervoller Mensch! Du gibst unglaublich viel! Bis zum nächsten Retreat! Deine Giulia!"
[ Giulia, April-2022 ]
DEINE BENEFITS
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Vegetarisch-ayurvedische Vollpension in BIO-Qualität
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Sanftes, körperbewusstes Yoga (alle Level)
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Lichtdurchflutete Shala mit Naturholzboden, Blick ins Grüne
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Bewusste me-time im Garten, Pool, Saunahäuschen
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Digital Detox
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Stress und Anspannung loslassen
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Lebensfreude und Genuss erleben
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positives Mindset entwickeln
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Heilklänge - Energiebalance
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Entschleunigung
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Austausch mit inspirierenden Menschen
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Innere Neuausrichtung - Auftanken
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Komfortable Zimmer (single/double)
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Naturwanderung & Waldspaziergang